下北沢駅近くのハタ坊整体院は肩こり・腰痛・骨盤矯正・産後の体調の悩みまでご相談いただけます

いつも美味しいご飯を食べられることはとても幸せですね。
料理を作れる方はどなたもリスペクトいたします。
以前から何度もチャレンジしている鯖缶料理をしてみました。

醤油、みりん、調理酒は入れれば大体上手くなるように私は
個人的におもうほどの万能調味料。
家族も美味しいとほめてくれました。ほめられちゃうとまた
頑張りたくなる私、今度はほかの炊き込みご飯にもチャレンジ
していこうと思います。
今日は雪予報の寒さ。いきなり走ったり、重たい荷物を持ち上
げるなど、体の冷えている（筋肉が固まっている）時はケガに
つながることが多いです。今日は急がず時間に余裕をもって行
動していきましょう。　　ハタ坊

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