昨日は東京でも雪が降り積もる恐れがあるとニュースで何度
もでていましたが、運よく降らずにすみました。
雲一つない代わりにぐっぐっと冷えての今日の朝です。
写真でみても真っ青と感じますね。
寒いと視線も下がりがちです。スマホやパソコンなど姿勢が
前傾になりやすく視線も下向き、首肩に負担増です。
普段からご自身の姿勢を意識されることも大切です。
寒いですが、本日もよろしくお願いいたします。 ハタ坊
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