ようやく涼しい日も出てきました秋です。
近くの河川でバーベキューをしたくなる季節になり気持ちが
そっちにいってますが、家でキャンプ道具を使って料理です。
味噌味の鍋です。川を見ながらフーフーしながら食べる
事が、すっごく私には幸せに感じます。
今日は一気に気温が下がりました。自律神経が乱れやすい
状況です。暖かくして、ストレッチや簡単な体操をされる
と整いやすくなります。 ハタ坊
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