下北沢駅近くのハタ坊整体院は肩こり・腰痛・骨盤矯正・産後の体調の悩みまでご相談いただけます

朝晩はだいぶ涼しい日が増えてきました。私は1日１万歩
を目標にしています。皆様に簡単にできる運動とススメて
ウォーキングを言う方がしていないでは説得力がないと思
い5年前から雨の日も雪の日も続けています。
そんな自分に食欲の秋のご褒美

大好きなカボチャを使ったプリンです。コンビニスイーツ
も洋菓子店に負けない美味しさですね。
寒くなったり、暗くなるのが早くなって気分が落ち込みがち
です。いつも頑張っているご自身にご褒美（ひとそれぞれ）を！！
食欲の秋　ハタ坊

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