下北沢駅近くのハタ坊整体院は肩こり・腰痛・骨盤矯正・産後の体調の悩みまでご相談いただけます

本日から１０月ですね。院を始めてから半年が経ちました。
朝と晩がだいぶ涼しくなり、暑さによる張り詰めた気持ちも
少しリラックスでき、忘れていた夏の疲れが出やすい季節です。

夜はちゃんと寝ているのに、外出からもどると眠い。
仕事の帰りがとてもだるいなどは、体からのサインです。
休息も大切ですよ。スポーツ観戦で大きな声を出す。
美味しい食事をゆっくり楽しむ、自然と触れ合うなどなど
あります。
今年もとてつもなく暑かったです。ご自身にご褒美を！！
１０月もよろしくお願いいたします。　　ハタ坊

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