下北沢駅近くのハタ坊整体院は肩こり・腰痛・骨盤矯正・産後の体調の悩みまでご相談いただけます

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平日9:00~20:00 / 土日祝日 9:00~18:00(日15:00)

指ヨガの教科書

2024/05/15

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指ヨガの先生、めぐちゃん先生の出している書籍を
時間があるときは繰り返し目を通しています。

自分自身のセルフケアも大事なので、歩きすぎて膝が
少し痛むや肩こり腰痛になる前などちょっとの時間で
できますのでやっています。
来院下さった時は、症状に合わせた個所をお伝えいた
しますので、お気軽にご相談ください。
ハタ坊

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